라이프밸런스

오른쪽 아랫배 쪽에 복통이 느껴진다면 맹장염 증상이 의심됩니다. 만일 정말 맹장염이라면 병원에서 맹장을 잘라내야 합니다. 맹장염 증상에 대해 아래에서 설명하겠습니다. 맹장염은 증상이 나타났을 때 빨리 처치하지 않으면 큰일날 수 있습니다. 미리 맹장염 증상을 알아두고 빠른 대처를 해야 합니다. 맹장염 증상 7가지 맹장염 증상 체크하는 방법 일반적인 증상 맹장염의 가장 흔한 증상은 배꼽 근처에서 느껴지는 통증입니다. … Read more

배고플때 참는법만 알아도 다이어트는 쉽다. 배고플때 참는법을 모르면 오히려 폭식을 해서 살이 더 찔 수도 있다. ‘배고픔’이 보내는 신호는 사실 가짜일 때가 많다. 하지만, 진짜 배가 고파서 위에서 꼬르륵 소리가 난다면 배고픔을 없애기 위해서 할 수 있는 일이 있다. 1. 가짜 배고픔 없애는 법 가짜 배고픔 구별하기 가짜 배고픔을 구분할 줄 알아야 한다. 뭘 먹고 … Read more

고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 즉 지방이 너무 많아져서 생기는 질병입니다. 고지혈증은 우리 몸에 위험한데요. 바로 동맥경화를 일으키는 원인이기 때문입니다. 이번에 고지혈증 원인, 증상, 진단 및 치료에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증 원인 고지혈증 원인은 여러가지가 있습니다. 하지만 그중에서 우리나라 사람에게 찾아볼 수 있는 원인은 바로 식습관과 생활습관 때문입니다. 특히나 40대가 지나면 발병 확률이 높아지는데요. 잦은 회식과 야근, … Read more

뇌졸중은 우리나라에서 사망률 1위를 차지하고 있습니다. 하지만 뇌졸중에 대한 정보는 부족하고 대응도 미흡합니다. 소리 없이 우리를 위협하는 뇌졸중 전조증상과 응급조치 방법 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중 전조증상 8가지 뇌졸중은 어느 날 갑자기 생긴다고 생각합니다. 하지만 그렇지 않습니다. 뇌졸중 전조증상이 이미 많이 나타났지만 우리가 깨닫지 못한 경우가 많습니다. 뇌졸중 전조증상에 대해 자세히 알아보고 빠르게 대응할 수 … Read more

혹시 손발이 차고 다리가 부으신 적 있으신가요? 60대를 앞두고 계신 저희 어머니가 그런 증상이 있으셔서 늘 팔다리를 주물러 드리곤 했는데요. 알아보니 이게 다 혈액순환 때문이었습니다. 어머니께 도움이 되고자 혈액순환에 대해 알아봤는데요. 혈액순환 안될때 증상과 피를 끈적하게 만드는 음식 그리고 혈액순환 개선 방법을 알려드리겠습니다. 혈액순환이 안될때 증상 7가지 우리 피는 몸속 구석구석 영양분을 공급해줍니다. 그리고 노폐물도 … Read more

오늘 라이프밸런스에서 다룰 주제는 내장지방 빼는 음식 2가지입니다. 내장지방은 우리 배 속에 장기 주변에 끼는 지방을 말합니다. 어릴 때는 살 빼는 게 별일 아니었는데, 나이 먹고는 며칠을 굶어도 그대로인 느낌 받으신 적 있으신가요? 물만 먹어도 살찌는 기분도 느껴보셨을 거에요. 이게 바로 내장지방 때문입니다. 이제 내장지방과 작별을 고할 시간이 왔습니다. 내장지방이 생기는 원인과 내장지방 빼는 음식 … Read more