콘드로이친은 최근 국내에서 많은 인기를 얻고 있는 성분입니다. 관절 건강 관련 성분으로 급부상하고 있습니다. 콘드로이친은 실제 관절과 연골 등에 존재하는 물질입니다. 그럼 콘드로이친 효능과 먹어야 하는 이유 그리고 추천 상품을 살펴보겠습니다.
콘드로이친 효능
먼저 콘드로이친의 대표적인 효능 3가지를 살펴보겠습니다.
관절염 환자의 통증과 관절의 기능을 개선시켜줍니다.
관절염은 나이가 들면 높은 빈도로 나타나는 병입니다. 주위에 비만 오면 뼈 마디가 시리다는 분들 많이 보셨죠? 이는 뼈와 뼈 사이에 있는 관절 연골이 계속해서 충격을 받아 손상된 것입니다.
특별한 원인은 없이 나이, 성별, 비만, 생활습관 등에 따라 발생합니다. 특히나 65세 이상에서는 60% 이상이 관절염에 시달리고 있습니다. 관절 부위 통증으로 인해 삶의 질이 많이 떨어집니다.
콘드로이친은 여러 연구에서 관절염 관리에 있어 우수한 효과를 보였습니다. 관절염에 도움을 줄 수 있는 성분으로 지속적으로 섭취하면 관절염 환자의 통증과 기능 개선에 긍정적인 영향을 줬습니다.
관절염 환자의 붓기 개선시킵니다.
관절염은 많은 통증과 염증을 발생시킵니다. 보통은 관절염을 치료하기 위해 소염진통제를 사용합니다. 하지만 이런 의약품은 오래 복용할수록 환자의 부담이 커집니다.
그래서 학계에서 관절염 개선에 도움을 주는 성분들을 많은 연구를 통해 찾아내고 있습니다. 무릎 관절염 환자를 대상으로 한 실험에서 콘드로이친의 영향을 평가했습니다.
연구에서는 관절에 붓기가 있던 환자 중 콘드로이친을 섭취한 환자들은 유의미한 개선을 보였습니다. 즉 콘드로이친 섭취가 관절염 환자의 붓기 개선에 효과가 있다는 것을 뜻합니다.
관절염 환자의 운동 능력을 개선시킵니다.
마지막으로 관절염 환자의 운동 능력을 개선시킨다는 것입니다. 보통 관절염 환자의 주요 증상은 통증, 운동 능력 감소, 붓기 등이 있습니다.
이는 연골이 닳으면서 발생하는 증상입니다. 관절이 움직일 때 삐걱대고 근육이 위축됩니다. 근육을 강화시켜주고 관절의 운동 범위를 회복시켜주는 것이 관절염 치료에서 가장 중요한 사항입니다.
하지만 증상이 심해지면 운동으로 회복시키기가 어려워집니다. 그래서 관절염에 도움을 주는 성분들로 개선시켜주는 것이 필요합니다.
콘드로이친의 섭취가 무릎 관절염 환자의 전반적인 운동 능력의 개선을 이뤘다는 연구 결과가 있습니다. 무릎 관절염 치료에 효과적이고 안전하게 작용하는 성분임이 밝혀진 것입니다.
콘드로이친을 먹어야하는 이유
콘드로이친은 학계에게 꽤 오랫동안 연구되어 왔습니다. 그리고 대부분의 연구에서 일관성있게 효과가 입증됐습니다.
콘드로이친을 꾸준히 복용한 사람들은 증상의 개선이 느리게 나타났고, 섭취를 중단해도 최대 3개월이라는 시간동안 효과가 유지됐다는 보고가 있습니다. 이런 점은 콘드로이친의 장기적인 섭취를 통해 관절염 치료에 보조적으로 도움을 줄 수 있음을 보여줍니다.
특히나 영양제를 고르실 때 ‘콘드로이친 황산’의 함량을 집중해서 봐주시면 좋겠습니다.
콘드로이친 추천
그렇다면 콘드로이친과 구성 성분들의 함량이 괜찮은 제품을 소개해드리겠습니다.
